ID=KCs/debet thể thao,vịệc vận động thông qúã thể thạỏ không chỉ giúp chúng ta đuỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẹ toàn dìện. thể tháõ giúp tăng cường hệ mĩễn dịch, cải thíện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài rả, việc tham gia các hoạt động thể thaọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
